Apnée
Vous commencez à vous sentir bien seulement à la fin des exercices d'apnée et aimeriez en faire toute la séance ?
La ligne d'eau Apnée du jeudi au Château des Rentiers est faite pour vous.
Nous aurions bien mis une seule photo - bleuté sur fond bleu - pour vous expliquer comment nous ressentons l'apnée, mais même si cela aurait pu vous parler, nous ne nous serions pas forcément bien compris. Alors brisons un peu le calme habituel de l'apnée pour expliquer le fonctionnement et les objectifs de la ligne d'eau apnée.
La section Apnée du club a pour but :
- de faire découvrir l'apnée à ceux qui ne la connaissent pas,
- de favoriser l'amélioration des performances individuelles des apnéistes confirmés,
- de varier les plaisirs en immersion.
Lors des séances, le travail de la technique de nage, la gestion de l'effort, la maîtrise de soi et la relaxation sont mis en avant pour progresser dans un contexte de détente et de convivialité ; la compétition ne faisant pas partie des objectifs du club.
L'entraînement se fait en piscine uniquement.
Pour une sécurité optimale, la surveillance en binôme est la règle. Les gestes utiles seront enseignés aux débutants et mis en pratique par tout un chacun.
Le matériel
- Palmes
- Lunettes
- Masque et bonnet
